logo-image
  • phone-icon+34 965 438 866
  • smartphone-icon+34 603 133 000
  • mail-iconinfo@BravosEstate.com
  • Связаться с нами
logo-image
РусEngEspheart-red-icon
  • phone-icon
    +34 965 438 866
  • smartphone-icon
    +34 603 133 000
  • mail-icon
    info@BravosEstate.com
left-red-iconНедвижимость
  • Регионы
  • Города
  • Тип
  • Статус
  • Особенности
beach-red-icon
  • add-order-iconЗаказать подборку
    Задайте несколько параметров, и наш консультант сделает Вам персональную подборку
  • chat-red-iconОтправить сообщение
    Узнайте больше деталей о недвижимости в Испании
  • whats-app-iconОткрыть WhatsApp
    Задайте несколько параметров, и наш консультант сделает Вам персональную подборку
Phone
whats-app-iconСвяжитесь с нами по WhatsApp
case-red-iconИспанская кухня

ЗАВТРАК — САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ!

clock-red-icon29/12/2021

Аналитическая работа была проведена специалистами национального центра по проблеме заболеваний сердечно-сосудистой системы в Испании (CNIC). Она показала, что снижение калорийности (менее 100 калорий), либо же полный отказ от завтрака увеличивают в два раза риски для здоровья. В особенности это сказывается на состоянии сердца, сосудов — возрастает шанс возникновения инфаркта и необратимых атеросклеротических изменений. Растут риски диабета, появления проблем с избыточным весом

В масштабном исследование приняли участие более 4 тыс. работоспособных граждан, работающих на работе, не связанной с физическими нагрузками — большую часть выборки составляли работники банка Santander. По регламенту эксперимента диета 20% была недостаточно калорийной, а у остальной части испытуемых утреннего приема пищи не было вовсе — порция кофе или сока.

В ходе исследования был впервые применен метод УЗИ-диагностики сосудов в 3D, который более тонко отразил изменения в сосудистом русле. Естественно, это не первая научная работа, подтверждающая корреляцию между качеством завтрака и ухудшением многих показателей. Согласно полученным результатам, роль первого приема пищи в интервале 7-10 часов утра значительна. Его сбалансированность и калорийность во многом определяют не только общий суточный режим питания, но и здоровье в целом.

Поделиться в соцсети
Горячие предложения
left-chevron-white-icon
right-chevron-white-icon
Услуги
Bravos Estate предоставляет полный спектр консультационных услуг. Наши специалисты помогают законно купить недвижимость на территории Испании. Оформить или переоформить контракты на коммунальные услуги, подготовить и подать документы на прописку в Испании, получить разные виды страховок – компания готова прийти на помощь по разным вопросам. Определенные услуги можно получить совершенно бесплатно. Работаем в Аликанте, Торревьехе, Бенидорме, Кальпе и в других городах Коста-Бланки. Ниже вы можете изучить полный комплекс услуг.